Szemléletem

A konzultációk alapja a rendszerszemlélet, amely szerint egyetlen kapcsolat sem önmagában létezik – minden emberi történet egy nagyobb rendszer része. Ahhoz, hogy valódi változás jöjjön létre, nemcsak az egyént, hanem a kapcsolati környezetét, a családi mintákat és a kölcsönhatásokat is érdemes megérteni.

A folyamat középpontjában az értő figyelem és az aktív hallgatás áll. Ez azt jelenti, hogy valóban meghallgatlak, teret adva annak, ami benned van – ítélet nélkül, biztonságos közegben.
Sosem hibást keresünk, a cél annak felismerése, hol és hogyan tudsz te magad változtatni, miközben megérted a többiek működését is.

Minden beszélgetés emberközpontú és erőforrásokra épülő, vagyis abból indulunk ki, hogy benned már most is ott van mindaz, amire szükséged van a fejlődéshez.
A konzultáció során ezekhez az erőforrásokhoz segítelek közelebb: hogy megerősödj az önértékelésben, önbizalomban, a határok kijelölésében és az önérvényesítésben.

A konzultációk során fokozatosan rálátsz arra, hogyan hatnak rád a múltbeli minták, és hogyan tudsz tudatosabban, önazonosabban reagálni a jelen helyzeteidben. A folyamat segít abban, hogy tisztábban lásd a saját szerepedet a kapcsolataidban, felismerd a határaidat és erőforrásaidat, valamint visszanyerd az önbizalmadat.

Ahogy egyre jobban megérted önmagad működését, a kapcsolataid is elkezdenek átalakulni: több megértés, nyitottság és együttműködés jelenik meg bennük.
A korábban ismétlődő konfliktusok helyét fokozatosan a tudatos kommunikáció és a valódi kapcsolódás veszi át.

Ez a belső munka nemcsak a párkapcsolati és családi életedet formálja át, hanem mélyebb önismerethez és belső stabilitáshoz is vezet – ahhoz az érzéshez, hogy a helyeden vagy, és képes vagy irányítani a saját életedet.

A változás nem egyik napról a másikra történik, de minden alkalommal közelebb kerülsz önmagadhoz.